源自斯坦福 GSB 的 T-Group（Training Group）人际沟通体验工作坊，以「无固定议程、无预设结构、无绝对权威」为核心机制，10-12 人围坐成圈，只做一件事——观察并表达「此时此刻」的发生。在数字与 AI 高度渗透的日常之外，重新练习肉身相见时的真实反馈与脆弱流动。参与者可通过他人这面「镜子」看见自己的行为模式、情绪反应与社交盲点，并在允许犯错的空间里练习坦诚而负责任的表达。促进者不是导师，而是陪伴探索的同行者。活动采取申请筛选制，录取结果于活动前两周邮件通知，另设奖学金名额。