【公益健身，需提前报名】Hybrid Conditioning
- 时间 When
- 2026-11-05（周四）18:30–20:00
- 地点 Where
- Bonita Fitness Collective, 93 Bonita Ave, Redwood City, CA 94061
- 费用 Price
- 免费 / Free
- 主办 Organizer
- Bonita Fitness Collective
- 报名 Sign up
- https://www.bonitafitnesscollective.org
- 类型 Tags
- 体育 Sports
这是一家注册 501(c)(3) 非营利社区健身房，位于 Redwood City，由志愿者运营。绝大多数课程对所有人免费开放：不收会员费、没有隐藏费用，15+ 训练站，每周 2–3 次课，任何水平都可以参加。
混合体能 Hybrid Conditioning：HIIT / AMRAP 形式，把跑步间歇与功能性动作结合，练有氧引擎和肌肉耐力。
必须报名成功才能参加！